あんなに汗かくと思いませんでした。
5分うつぶせ
10分仰向け
5分休憩
を2〜3回繰り返すんだけども。
正直、1回目は、
サウナのようで苦しくって、
ぜーはーしてましたが、
2回目に戻ったら、
頭の毛穴から汗垂れる感覚。
あついあつい・・って感覚より
ちょっと違う感覚なんですね。
ふん。ということで、
体の毒素を出した感じはありました。
あなどれない、岩盤浴。
あんなに汗かくと思いませんでした。
5分うつぶせ
10分仰向け
5分休憩
を2〜3回繰り返すんだけども。
正直、1回目は、
サウナのようで苦しくって、
ぜーはーしてましたが、
2回目に戻ったら、
頭の毛穴から汗垂れる感覚。
あついあつい・・って感覚より
ちょっと違う感覚なんですね。
ふん。ということで、
体の毒素を出した感じはありました。
あなどれない、岩盤浴。
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